ডেস্ক রিপোর্ট 
কমলালেবু আমাদের প্রিয় ফলের একটি। শীতের এই কটা মাস চুটিয়ে কমলালেবু খাওয়ার সময়। এর সুস্বাদু রস শুধুমাত্র আমাদের শরীরকেই ভিতামিন সি দিয়ে সমৃদ্ধ করে না, ত্বকের যত্নেও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। তাই প্রতিদিনের ডায়েটের তালিকায় একটি করে কমলালেবু রাখা প্রয়োজন। শুধু যে কমলালেবু তা নয়, কমলালেবুর খোসার গুণও কম নয়। কমলা যেমন মজাদার, তেমন স্বাস্থ্যকর, শীতের দিনে শুষ্ক হয়ে যাওয়া ত্বকের যত্নেও।
কেন কমলালেবুর খোসা?
কমলালেবুর খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ যা ত্বকের কোষকে সুরক্ষিত করে, বলিরেখা কমায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। এছাড়াও, এতে থাকা অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
কীভাবে বানাবেন কমলালেবুর খোসার পাউডার?
কয়েকটি কমলালেবুর খোসা নিয়ে নিন। এবার সেই খোসাগুলো তাওয়ায় হালকা আঁচে ছেকে নিতে পারেন। অথবা সরাসরি রোদে শুকিয়ে নিন। খোসাগুলো শুকিয়ে গেলে গ্রাইন্ডারে গুঁড়া করে নিন। ব্যস ফেসপ্যাকের জন্য পাউডার তৈরি হয়ে গেলো। এটি সংগ্রহ করে রাখতে পারেন। তারপর দীর্ঘদিন পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের যত্নে কমলালেবুর ব্যবহারঃ
- টোনার হিসেবে কমলার রসঃ সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে নিন। কমলার কোয়া চিপে রস বের করুন। ওই রসে তুলা ভিজিয়ে চেপে চেপে লাগান ত্বকে। শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কয়েক দিন ব্যবহারে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে, বাড়বে জৌলুশ। কমলায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান আছে। এটি ত্বকে বলিরেখা কমায়।
- ক্লিনজার হিসেবে কমলার রসঃ সেক্ষেত্রে কমলার রসে মিশিয়ে নিতে হবে সমপরিমাণ গোলাপজল আর মধু। সেটি তুলায় ভিজিয়ে চেপে চেপে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ব্যাস, ত্বক হবে পরিষ্কার আর নরম। হালকা রোদে পোড়া কালচে দাগও দূর হবে।
কমলালেবুর খোসা দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়
- ফেস প্যাক: কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে, মধু, মুলতানি মাটি, মসুরের ডাল বা চনন্দের গুড়ার সাথে মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করুন। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং উজ্জ্বল করে তোলে। এছাড়া দুধ বা দইয়ের সাথে মিশিয়েও ফেস প্যাক বানাতে পারেন।
- স্ক্রাব: কমলালেবুর খোসা গুঁড়োকে চিনির সাথে মিশিয়ে মৃদুভাবে মুখে ম্যাসাজ করুন। এটি মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বককে মসৃণ করে তোলে।
- টোনার: কমলালেবুর খোসা ফুটিয়ে সেই পানির সাথে গোলাপজল মিশিয়ে তা দিয়ে মুখ ধুলে ত্বকের pH লেভেল বজায় থাকে এবং ত্বক টানটান থাকে।
- ফেস স্টিম (পানির বাষ্পে ভাপ নিয়ে) এক মগ গরম পানিতে দুই চা-চামচ কমলার খোসার গুঁড়া মেশান। সেখানে দুই টেবিল চামচ কমলার রসও দিন। এবার কাপড় দিয়ে পাত্রটির চারপাশ ঢেকে নিন, মুখে পানির বাষ্পের ভাপ নিন। সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
- হাত ও পায়ের যত্ন: কমলালেবুর খোসা গুঁড়োকে নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে হাত ও পায়ে ম্যাসাজ করলে ত্বক নরম এবং কোমল হয়ে ওঠে।
কমলালেবুর খোসার অন্যান্য উপকারিতা
- ব্রণ দূর করে: কমলালেবুর খোসাতে থাকে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণের কারণ হওয়া ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে। কমলালেবুর খোসা পানিতে সেদ্ধ করে ঘন করে সেই গরম সিরাপ নিয়মিত ব্রণের জায়গায় লাগালে ভালো ফল পাওয়া যায়।
- ত্বকের রং উজ্জ্বল করে: কমলালেবুর খোসায় থাকা ভিটামিন সি ত্বকের রং উজ্জ্বল করে এবং ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি করে তোলে।
- ত্বকের রুক্ষতা দূর করে: কমলার খোসা গুঁড়ার সঙ্গে চন্দনের গুঁড়া, দুধ ও গোলাপজল মিশিয়ে লাগালে এটি ত্বকের রুক্ষতা দূর করে।
- রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তিঃ কমলার খোসা গুঁড়ো, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস হলুদ ও মধু এক সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে লাগালে ত্বকের পোড়া ভাব দূর হবে।
- ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করেঃ কমলালেবুর খোসার গুঁড়ার সঙ্গে মুলতানি মাটি ও গোলাপজল মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন ফেসপ্যাক। যাঁদের ত্বক ধরন তৈলাক্ত, তাঁদের জন্য এই ফেসপ্যাক দারুণ কাজের হবে। এটি অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে।
মনে রাখবেন:
- কমলালেবুর খোসা সরাসরি ত্বকে লাগালে কিছু লোকের ত্বকে অ্যালার্জি হতে পারে। তাই ব্যবহার করার আগে একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করে নিন।
- যদি আপনার ত্বকে কোনো ধরনের সমস্যা থাকে, তাহলে কমলালেবুর খোসা ব্যবহার করার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
শীত আসা মানেই ত্বকে টান টান ভাব। হাজার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরেও যাচ্ছে না ত্বকের নিষ্প্রাণ ভাব। ত্বক উজ্জ্বল করতে খুব দামী প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে এমন নয়। হাতের কাছে থাকা কমলার খোসা দিয়েই কিন্তু কাজটি সেরে ফেলতে যায়। কমলালেবুর খোসা একটি প্রাকৃতিক এবং সহজলভ্য উপাদান যা ত্বকের যত্নে অসাধারণ ভূমিকা রাখতে পারে। তাই কমলা খাওয়ার পর খোসা ফেলে না তা ঘরোয়া ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।
