সংবাদ শিরোনাম ::
যেভাবে নিজের জন্য সঠিক পারফিউম বাছাই করবেন
ভালো গন্ধ শুধু অন্যকে আকর্ষণ করে না, নিজের আত্মবিশ্বাসও বাড়ায়। তাই অনেকেই প্রতিদিন পারফিউম ব্যবহার করেন। কিন্তু বাজারে এত রকম
শীতে খেজুর খেলে মিলবে যে ছয়টি উপকারিতা
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই এমন খাবার খোঁজে যা আমাদেরকে ঠাণ্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য উষ্ণতা এবং পুষ্টি
সঠিক উপায়ে দুধ খেলে ওজন কমবে
পুষ্টিকর খাদ্য দুধ শৈশব থেকেই খাদ্য তালিকায় সবার প্রিয় ছিল। কিন্তু দুধ কি ওজন কমাতে পারে—এই প্রশ্ন মনে জাগে। এর
দীর্ঘদিন সুস্থ শরীর পেতে চাইলে কি করণীয়
দীর্ঘদিন সুস্থ ও নীরোগ শরীর পেতে হলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আপনার জীবনযাত্রায় কিছু সুঅভ্যাস
যেভাবে কমানো যাবে মাইগ্রেনের ব্যথা
বর্তমানে মাইগ্রেন একটি সাধারণ ও কষ্টদায়ক স্বাস্থ্যসমস্যায় পরিণত হয়েছে। দীর্ঘদিন ধরে অনেক মানুষ এই মাথাব্যথায় ভুগছেন, যার প্রভাব পড়ে তাদের
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে জরুরি পদক্ষেপ
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। সুস্থ থাকার জন্য রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক রাখা প্রয়োজন। এর জন্য,
ছোট-বড় সবার নিয়মিত হাত ধোয়া কেন জরুরি
নিয়মিত হাত ধোয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি সহজ অভ্যাস হলেও এর উপকারিতা অনেক। যেকোনো টিকার চেয়েও মোক্ষম
রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না জানলে হতে পারে ভয়ংকর সমস্যা
আজকের ব্যস্ত জীবনে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে উঠেছে। ছোটোখাটো বিষয়েও আমরা খুব দ্রুত রেগে যাই। কিন্তু আপনি কি জানেন,
যে কারণে ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয়
সুস্থ থাকতে রাতে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে শুধু ঘুমের সময় নয়, ঘুমের মানও যে
চোখ দেখেই বোঝা যাবে দেহে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে
চোখ যে মনের কথা বলে। চোখ শুধু মনেই কথা বলে না, শরীরেও অনেক রোগের কথা জানান দেয়। কখনো ভালো করে
