সংবাদ শিরোনাম ::
দীর্ঘদিন সুস্থ শরীর পেতে চাইলে কি করণীয়
দীর্ঘদিন সুস্থ ও নীরোগ শরীর পেতে হলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আপনার জীবনযাত্রায় কিছু সুঅভ্যাস
যেভাবে কমানো যাবে মাইগ্রেনের ব্যথা
বর্তমানে মাইগ্রেন একটি সাধারণ ও কষ্টদায়ক স্বাস্থ্যসমস্যায় পরিণত হয়েছে। দীর্ঘদিন ধরে অনেক মানুষ এই মাথাব্যথায় ভুগছেন, যার প্রভাব পড়ে তাদের
নিয়মিত আঙুর খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাবে
সুস্থ থাকার জন্য স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি ফলমূলের গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষ করে আঙুর স্বাদে যেমন মজার, তেমনই স্বাস্থ্য রক্ষায় উপকারী। চিকিৎসা
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে জরুরি পদক্ষেপ
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। সুস্থ থাকার জন্য রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক রাখা প্রয়োজন। এর জন্য,
দাম্পত্য জীবনের সুখ ফেরানোর উপায় জেনে নিন
পাশাপাশি দুই হাড়ি থাকলে যেমন তাতে টোকা লাগে, শব্দ হয়; দাম্পত্য জীবনেও অশান্তি কোন নতুন ইস্যু নয়। বরং তা নিত্যনৈমিত্তিক।
কলার পুষ্টিগুণ ও খাওয়ার সঠিক সময় জেনে নিন
কলা আমাদের অতি পরিচিত ও সহজলভ্য ফল। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের জন্য শক্তির জোগানদাতা ও নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে
সুস্থ থাকতে যেসব খাবার রাখতে হবে প্রতিদিনের ডায়েটে
রোজকার খাবারেই লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। শরীর ঠিক রাখতে শুধু ব্যায়াম বা ওষুধ নয়, দরকার পুষ্টিকর খাবারের নিয়মিত চর্চা।
রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না জানলে হতে পারে ভয়ংকর সমস্যা
আজকের ব্যস্ত জীবনে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে উঠেছে। ছোটোখাটো বিষয়েও আমরা খুব দ্রুত রেগে যাই। কিন্তু আপনি কি জানেন,
চোখ দেখেই বোঝা যাবে দেহে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে
চোখ যে মনের কথা বলে। চোখ শুধু মনেই কথা বলে না, শরীরেও অনেক রোগের কথা জানান দেয়। কখনো ভালো করে
সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য জানুন গোপন রহস্য
ত্বকের দাগছোপ বা খুঁত এড়াতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনীর ওপর নির্ভর করেন। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে এটা-সেটা বেটে ত্বকে ব্যবহারেরই
