সংবাদ শিরোনাম ::
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া কী উত্তম?
অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অনেক পানি পান করেন। ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে এসেছি—সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া
সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগার জন্য যে ৫টি কারণ দায়ী
সকাল থেকেই শরীর ভার লাগছে? কাজ করতে ইচ্ছে করছে না, অথচ তেমন ভারী কিছু করাও হয়নি—এমনটা কি আপনার সঙ্গেও হয়?
টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের ফলে হেমোরয়েডস রোগে আক্রান্ত হতে পারে
বর্তমান জীবনে স্মার্টফোন আমাদের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ফলে অনেকেই টয়লেটে গিয়েও ফোন থেকে আলাদা হন না। কেউ সামাজিক মাধ্যমে
মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পান করুন এই ৭ পানীয়
যিনি একবার মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগেছেন, তিনি জানেন এর যন্ত্রণা কেবল মাথাব্যথা নয়, বরং জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকেই এলোমেলো করে দেয়। হঠাৎ
ডায়াবেটিস সম্পর্কে জেনে নিন
ডায়াবেটিস মেলিটাস (Diabetes Mellitus) একটি দীর্ঘমেয়াদি বিপাকীয় রোগ, যা রক্তে চিনি (গ্লুকোজ) প্রক্রিয়াকরণে সমস্যা তৈরি করে। শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতি অথবা
পেট ফুলে থাকা, ব্যথা, গ্যাস হলে কখন ডাক্তার দেখানো উচিত জেনে নিন
পেট ফাঁপা বা গ্যাস হয়ে থাকা মাঝেমধ্যে খুবই সাধারণ। কিন্তু যদি এই উপসর্গগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারকে দেখানো
স্কিন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক মাইকেল ক্লার্ক
আবারো স্কিন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচার করিয়েছেন মাইকেল ক্লার্ক। ২০০৬ সাল থেকেই স্কিন ক্যান্সারের উপসর্গ নিয়ে চিকিৎসা নিচ্ছিলেন অস্ট্রেলিয়ার বিশ্বকাপজয়ী এই অধিনায়ক।
শুধু কোমর-পা ব্যথা নয়, ভিটামিন ডি’র অভাবে দেখা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
পিঠ, কোমর কিংবা পায়ে ব্যথা হলে আমরা প্রায়শই ধরে নিই, শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি রয়েছে। যদিও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ,
যেসব খাবার দুর্বল শরীরকে শক্তিশালী করে তুলবে
দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই তিন বেলা খেয়েও দুর্বলতা অনুভব করেন। চিকিৎসকদের মতে, শুধু পরিমাণে খাওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো কী খাচ্ছেন।
রোজায় ওজন কমানোর সহজ উপায়
অতিরিক্ত ওজন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। একইসঙ্গে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম ও সঠিক ডায়েট
