সংবাদ শিরোনাম ::
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া কী উত্তম?
অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অনেক পানি পান করেন। ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে এসেছি—সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া
সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগার জন্য যে ৫টি কারণ দায়ী
সকাল থেকেই শরীর ভার লাগছে? কাজ করতে ইচ্ছে করছে না, অথচ তেমন ভারী কিছু করাও হয়নি—এমনটা কি আপনার সঙ্গেও হয়?
টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের ফলে হেমোরয়েডস রোগে আক্রান্ত হতে পারে
বর্তমান জীবনে স্মার্টফোন আমাদের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ফলে অনেকেই টয়লেটে গিয়েও ফোন থেকে আলাদা হন না। কেউ সামাজিক মাধ্যমে
অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে মানসিক সমস্যার ইঙ্গিত
রাতভর গভীর ঘুম হলো, তবু সকালে অ্যালার্ম বাজলেও শরীর যেন নড়তে চায় না এ অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত। কেউ মনে করেন
পেঁপে খেলে অধিকাংশ রোগ দূরে থাকবে
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাবার তালিকায় ফল থাকা জরুরি। তবে কখন কোন ফলে খেলে উপকারিতা পাওয়া যাবে তা জানতে হবে।
ওজন কমানোর জন্য সকালে যে ৩টি খাবার বাদ দিতে হবে
ওজন কমাতে সকালে উঠে জিমে গিয়ে পরিশ্রম করে এমন অনেকেই আছে। আবার জিম ছাড়াও বিভিন্ন ধরণের উপায়ে শরীরের মেদ বা
যেসব ভুলের কারনে লিভারের ক্ষতি হতে পারে
প্রতিদিনের জীবনধারার ওপর আমাদের সুস্থতা নির্ভর করে অনেকাংশেই। আমরা প্রতিদিন যা খাই, যেভাবে ঘুমাই বা যে অভ্যাসগুলো মেনে চলি- সেগুলোর
যেসব কারনে মানুষ রেগে যায়
আমরা সবাই কখনো না-কখনো রেগে যাই। অন্য কারও ওপর, নিজের ওপর, পরিস্থিতির ওপর, এমনকি অজানা এক শূন্যতার ওপরও। কিন্তু প্রশ্ন
ত্বক ও চুলের যত্নে নিমপাতার ব্যবহার
নিম পাতা, যার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Azadirachta Indica, একটি ঔষধি গাছ। এর ঔষধি গুণের জন্য এটি প্রাচীনকাল থেকেই ভারত ও
মাত্র ৩০ মিনিট ব্যায়াম করলেই কমে যাবে ক্যানসারের ঝুঁকি
প্রতিদিন মাত্র আধঘণ্টা ব্যায়াম করলে ক্যানসারের ঝুঁকি ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমানো সম্ভব, প্রতিদিন একটি মাত্র ব্যায়ামের সেশন ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি
