সংবাদ শিরোনাম ::
শরীরে ভিটামিন সি কমে গেলে যা করতে হবে
ভিটামিন সি আমাদের শরীরের জন্য খুব দরকারি একটি উপাদান। এটা শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না; বরং ত্বককে সুন্দর রাখে,
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া কী উত্তম?
অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অনেক পানি পান করেন। ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে এসেছি—সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া
সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগার জন্য যে ৫টি কারণ দায়ী
সকাল থেকেই শরীর ভার লাগছে? কাজ করতে ইচ্ছে করছে না, অথচ তেমন ভারী কিছু করাও হয়নি—এমনটা কি আপনার সঙ্গেও হয়?
মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পান করুন এই ৭ পানীয়
যিনি একবার মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগেছেন, তিনি জানেন এর যন্ত্রণা কেবল মাথাব্যথা নয়, বরং জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকেই এলোমেলো করে দেয়। হঠাৎ
পেঁপে খেলে অধিকাংশ রোগ দূরে থাকবে
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাবার তালিকায় ফল থাকা জরুরি। তবে কখন কোন ফলে খেলে উপকারিতা পাওয়া যাবে তা জানতে হবে।
ওজন কমানোর জন্য সকালে যে ৩টি খাবার বাদ দিতে হবে
ওজন কমাতে সকালে উঠে জিমে গিয়ে পরিশ্রম করে এমন অনেকেই আছে। আবার জিম ছাড়াও বিভিন্ন ধরণের উপায়ে শরীরের মেদ বা
যেসব কারনে মানুষ রেগে যায়
আমরা সবাই কখনো না-কখনো রেগে যাই। অন্য কারও ওপর, নিজের ওপর, পরিস্থিতির ওপর, এমনকি অজানা এক শূন্যতার ওপরও। কিন্তু প্রশ্ন
ত্বক ও চুলের যত্নে নিমপাতার ব্যবহার
নিম পাতা, যার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Azadirachta Indica, একটি ঔষধি গাছ। এর ঔষধি গুণের জন্য এটি প্রাচীনকাল থেকেই ভারত ও
মাত্র ৩০ মিনিট ব্যায়াম করলেই কমে যাবে ক্যানসারের ঝুঁকি
প্রতিদিন মাত্র আধঘণ্টা ব্যায়াম করলে ক্যানসারের ঝুঁকি ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমানো সম্ভব, প্রতিদিন একটি মাত্র ব্যায়ামের সেশন ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি
নিয়মিত টাইট জিন্স পড়লে হতে পারে যেসব ক্ষতি
শরীরের যে কোনো অঙ্গেই ব্যথা-বেদনা স্বাভাবিক জীবনের ছন্দপতন ঘটায়। বিশেষ করে পিঠ, কোমর আর নিতম্বের ব্যথা অনেকেরই যন্ত্রণার কারণ। এসব
