সংবাদ শিরোনাম ::
মাছ বেশি ভাজলে যে যে ক্ষতি হয়
মাছ ভাজা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। ভাতের সঙ্গে এক টুকরো মাছ যেন শুধু খাবার নয়, আমাদের সংস্কৃতির একটি অংশ। এ
যেভাবে পান্তা-ইলিশ নববর্ষের খাবার হয়ে উঠেছে
বাংলাদেশে পহেলা বৈশাখ মানেই লাল পাড়ের সাদা শাড়ি, ছেলেদের পাঞ্জাবি আর মেলার রঙিন আনন্দ। তবে সকালটা সত্যিই জমে ওঠে, যখন
অর্গানিক খাবার কি বেশি পুষ্টিকর?
অর্গানিক বা জৈব খাবার সাধারণ খাবারের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর কি না, তা নিয়ে বিজ্ঞানীদের মধ্যে দীর্ঘদিনের বিতর্ক রয়েছে। তবে গবেষণার
এই শীতে হাঁসের মাংস খেতে হলে যা জানতে হবে
শীত মানেই হাঁসের মাংষ। আর বাঙালি মাত্রইশীতের সময় চালের রুটি, পিঠা আর হাঁসের মাংস ভোজনের চিরচেনা অনুষঙ্গ। আর বছরের শেষ
সুস্থ থাকতে যেসব খাবার রাখতে হবে প্রতিদিনের ডায়েটে
রোজকার খাবারেই লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। শরীর ঠিক রাখতে শুধু ব্যায়াম বা ওষুধ নয়, দরকার পুষ্টিকর খাবারের নিয়মিত চর্চা।
দিনে কি পরিমাণ তেল লবণ চিনি খাওয়া উচিত
দৈনিক কী পরিমাণ তেল, লবণ এবং চিনি খাওয়া উচিত, তা নির্ভর করে ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক অবস্থা এবং জীবনযাত্রার ধরনের
শুধু কোমর-পা ব্যথা নয়, ভিটামিন ডি’র অভাবে দেখা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
পিঠ, কোমর কিংবা পায়ে ব্যথা হলে আমরা প্রায়শই ধরে নিই, শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি রয়েছে। যদিও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ,
যেসব খাবার দুর্বল শরীরকে শক্তিশালী করে তুলবে
দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই তিন বেলা খেয়েও দুর্বলতা অনুভব করেন। চিকিৎসকদের মতে, শুধু পরিমাণে খাওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো কী খাচ্ছেন।
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ সেবন কতটা নিরাপদ?
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ সেবন অনেকের কাছে সহজ সমাধান। অনেকেই ভাবেন, যখন ওষুধই ওজন কমাতে পারে, তখন খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, শরীরচর্চা বা
