সংবাদ শিরোনাম ::
সুস্থ থাকার জন্য মেনে চলুন এই ৩ নিয়ম
সারাবছরই মাথাব্যথা, পেটে যন্ত্রণা, হাঁচি-কাশি, সর্দির সমস্যা যেন অনেককে ভোগায়। তা ছাড়া গ্যাস-অম্বল তো আছেই। দ্রুত সুস্থ হতে ওষুধই ভরসা
যেসব খাবার খেলে বৃদ্ধি পায় পুরুষদের হরমোন
পুরুষত্বের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন প্রধানত দায়ী। হরমোনের ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর
গর্ভবতী নারীর খাদ্যতালিকায় বাদাম ও শস্য বীজের উপকারিতা
গর্ভবতী নারীর খাদ্যতালিকায় বাদাম ও শস্য বীজের উপকারিতা ২৯ জুলাই, ২০২৫ উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে বাদাম বিশ্বের অন্যতম
পায়ের তেল মালিশে আসবে শান্তির ঘুম
ব্যস্ত জীবন ও মানসিক চাপে জর্জরিত বর্তমান সময়ে ঘুমের সমস্যা এক সাধারণ অভিযোগে পরিণত হয়েছে। রাতের বেলায় মোবাইল স্ক্রিনে চোখ
যে ৭টি উপকারিতা পাওয়া যাবে ভালোবাসার মানুষের পাশে ঘুমালে
ঘুম কেবল বিশ্রামের জন্য নয় শারীরিক-মানসিক সুস্থতার এক অনন্য ক্ষেত্র। একান্ত আপন মানুষটির পাশে ঘুমানো মানে শুধু একই বিছানা ভাগাভাগি
শুধু কোমর-পা ব্যথা নয়, ভিটামিন ডি’র অভাবে দেখা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
পিঠ, কোমর কিংবা পায়ে ব্যথা হলে আমরা প্রায়শই ধরে নিই, শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি রয়েছে। যদিও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ,
সুইমিং পুলের পানি থেকে চোখের কী ক্ষতি হয়?
গরমের দিন চলে এসেছে। আর এই গরমের দিনে সুইমিং পুলে গোসল ভীষণ স্বস্তির। ঠান্ডা পানিতে একটু সময় কাটাতে ভালবাসে সবাই।
ফেলে দেওয়া আমের আঁটির যত গুণ
আম খেতে পছন্দ করেন সবাই। মৌসুমি এ ফলের নেশায় বাঙালি মেতে উঠে। সাধারণত আম খেয়ে আঁটিটা আমরা ফেলে দিই। কিন্তু
দাঁত ভালো রাখতে একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করা যায়?
টুথব্রাশ নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত তা বদলানোর কথা ভাবি না। দাঁতের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য নিয়ে যতটা চিন্তা করি, টুথব্রাশ নিয়ে
দইয়ের ভুল সঙ্গ
গরমের সময় সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর একটি খাবার হলো দই। শরীর সুস্থ রাখতেও দই অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে। লাচ্ছি কিংবা
