সংবাদ শিরোনাম ::
সুস্থ থাকতে যেসব খাবার রাখতে হবে প্রতিদিনের ডায়েটে
রোজকার খাবারেই লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। শরীর ঠিক রাখতে শুধু ব্যায়াম বা ওষুধ নয়, দরকার পুষ্টিকর খাবারের নিয়মিত চর্চা।
হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পূর্বে শরীর যে ৮টি সতর্ক সংকেত দেয়
আমরা প্রায়ই ভাবি হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে ঘটে যায়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, হৃৎপিণ্ড আসলে আগে থেকেই শরীরকে সতর্ক সংকেত পাঠায়।
ওজন কমানোর জন্য সকালে যে ৩টি খাবার বাদ দিতে হবে
ওজন কমাতে সকালে উঠে জিমে গিয়ে পরিশ্রম করে এমন অনেকেই আছে। আবার জিম ছাড়াও বিভিন্ন ধরণের উপায়ে শরীরের মেদ বা
সুস্থ থাকার জন্য মেনে চলুন এই ৩ নিয়ম
সারাবছরই মাথাব্যথা, পেটে যন্ত্রণা, হাঁচি-কাশি, সর্দির সমস্যা যেন অনেককে ভোগায়। তা ছাড়া গ্যাস-অম্বল তো আছেই। দ্রুত সুস্থ হতে ওষুধই ভরসা
সাধারণ জ্বর ও ভাইরাল ফ্লু হলে কী খাবেন
সাধারণত বর্ষাকাল ও গ্রীষ্মকালে নানা ধরনের সংক্রামক জ্বরের মৌসুম বলে বিবেচিত। বিশেষত চিকুনগুনিয়া, টাইফয়েড এবং সাধারণ ভাইরাল জ্বর এসময় উদ্বেগজনক
যেসব খাবার খেলে বৃদ্ধি পায় পুরুষদের হরমোন
পুরুষত্বের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন প্রধানত দায়ী। হরমোনের ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর
যেসব খাবার দুর্বল শরীরকে শক্তিশালী করে তুলবে
দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই তিন বেলা খেয়েও দুর্বলতা অনুভব করেন। চিকিৎসকদের মতে, শুধু পরিমাণে খাওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো কী খাচ্ছেন।
বইমেলার বাইরে বিক্রি হচ্ছে অস্বাস্থ্যকর খাবার
বইমেলার প্রতি বাংলাদেশের মানুষের একটা বিশেষ আগ্রহ থাকে। এবারও তার ব্যতিক্রম নয়। অমর একুশে ২০২৫ বইমেলায় নানা বয়সী মানুষের সমাগম
প্রতিবারের মতো এবারেও বাণিজ্য মেলায় ছিল একাধিক ‘আসল’ হাজী বিরিয়ানি!
বাণিজ্য মেলায় বরাবরের মতোই এবারও নকল “হাজী বিরিয়ানি” নিয়ে এসেছে কিছু ব্যবসায়ী প্রতিষ্ঠান। তারা বিভিন্নভাবে মেলায় আসা দর্শনার্থীদের প্রতারিত করছে।
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ সেবন কতটা নিরাপদ?
ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ সেবন অনেকের কাছে সহজ সমাধান। অনেকেই ভাবেন, যখন ওষুধই ওজন কমাতে পারে, তখন খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, শরীরচর্চা বা
