সংবাদ শিরোনাম ::
যেভাবে বৃষ্টির দিনে মন ভালো রাখবেন
বৃষ্টির দিন মানেই এক বিশেষ অনুভূতি, যা অনেক সময় আমাদের মনকে নরম করে দেয়। আকাশে ঘন কালো মেঘ, টুপটাপ বৃষ্টির
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কতবার খাওয়া উচিত
সুস্থ থাকতে দিনে কতবার খাবার খাওয়া উচিত—এই প্রশ্নে অনেকেই বিভ্রান্ত। কেউ মনে করেন দিনে তিন বেলা যথেষ্ট, কেউ আবার অল্প
৩০ উপজেলায় চলছে হামের টিকাদান কার্যক্রম
দেশের বিভিন্ন এলাকায় হামের প্রাদুর্ভাব বৃদ্ধি পাওয়ায় জরুরি ভিত্তিতে হাম-রুবেলা (এমআর) টিকাদান কার্যক্রম শুরু করেছে সরকার। দেশের ৩০টি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ
জিমে না গিয়েও সহজ উপায়ে হয়ে উঠতে পারেন শক্তিশালী
অনেকের বাসায় ডাম্বেল বা জিমের যন্ত্রপাতি নেই। কিন্তু তাই বলে শক্তি বাড়ানো অসম্ভব নয়। আসলে আপনার শরীরই হতে পারে সবচেয়ে
সুস্থ থাকতে হলে ইফতারে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
বিশ্বজুড়ে মুসলিম উম্মাহর জন্য রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের বার্তা নিয়ে আবারও দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র রমজান মাস। বাংলাদেশের আকাশে বুধবার
প্রতিদিন কতটুকু আলু খাওয়া নিরাপদ?
ভাত আর আলু—এই দুই ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর যেন অসম্পূর্ণ। সকালে আলুভাজা, দুপুরে ঝোল বা তরকারি, সন্ধ্যায় সিঙ্গারা কিংবা চপ—দিনের কোনো
পানি, চা ও কফি পানে সঠিক সমন্বয় দরকার
পানি, চা ও কফি—এই তিনটার সঠিক সমন্বয়ই শরীর সুস্থ রাখার চাবিকাঠি। পানি, চা এবং কফি এই তিন তরল নিয়মিত ও
ফুসফুসের জন্য উপকারী যোগাসন
ফুসফুস সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে কিছু নির্দিষ্ট যোগাসন ও প্রণায়াম দারুণ কাজে আসে। নিয়মিত করলে শ্বাসপ্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ে, অক্সিজেন গ্রহণ
অর্গানিক খাবার কি বেশি পুষ্টিকর?
অর্গানিক বা জৈব খাবার সাধারণ খাবারের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর কি না, তা নিয়ে বিজ্ঞানীদের মধ্যে দীর্ঘদিনের বিতর্ক রয়েছে। তবে গবেষণার
হাইড্রোজেন ওয়াটার যে উপকারে আসে
হাইড্রোজেন ওয়াটার কী? হাইড্রোজেন ওয়াটার হলো সাধারণ বিশুদ্ধ পানি যাতে অতিরিক্ত মলিকিউলার হাইড্রোজেন (H₂) মেশানো গ্যাস দ্রবীভূত করা হয়। সাধারণ
